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Mercredi 16 décembre

17:00 – 18:00

Barre à Terre La Barre à Terre, inspirée de la danse classique, combine grâce et force en travaillant la musculature au sol. Elle intègre les éléments classiques tels que l'en-dehors et les étirements pour renforcer et allonger le corps. Adaptée à tous les niveaux, elle vise à améliorer la coordination, la conscience corporelle et la souplesse. Avant le cours Pensez à apporter : - Votre tapis - Une tenue légère et confortable - De l'eau - Une serviette

Justine Lala Justine Lala · Salle Yoga
Débutant
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Barre à terre - Stretching

Mercredi 16 décembre 17:00 – 18:00
avec Justine Lala
Salle Yoga Palais des Sports Jacques Chaban, 515 av. de la Monnaie, 34170 Castelnau-le-Lez

Le plan est fourni par Google Maps, qui dépose des cookies.

À savoir avant de venir

Barre à Terre
La Barre à Terre, inspirée de la danse classique, combine grâce et force en travaillant la musculature au sol.
Elle intègre les éléments classiques tels que l'en-dehors et les étirements pour renforcer et allonger le corps.
Adaptée à tous les niveaux, elle vise à améliorer la coordination, la conscience corporelle et la souplesse.
Avant le cours
Pensez à apporter :
- Votre tapis
- Une tenue légère et confortable
- De l'eau
- Une serviette

Pensez à apporter de l'eau et votre tapis. Le cours se pratique pieds nus ou en chaussettes antidérapantes.

Merci d'arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours, pour ne pas perturber la séance.

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