Le Floorwork se base sur le rapport avec le sol et mélange différentes disciplines pour explorer les qualités corporelles et la proprioception. Il mêle force et douceur dans les transitions entre mouvements.
Offrant une expérience physique et artistique enrichissante pour tous les niveaux, il met l'accent sur l'expression corporelle et la fluidité des mouvements.
C'est une discipline qui permet d'accéder au lâcher-prise : le travail en conscience nous permet de nous surpasser, et ainsi de défier la gravité avec l'apprentissage d'acrobaties.
Déroulé du cours
Le cours se compose d'un début avec réveil du corps et mobilité, d'une partie traversée et apprentissage de mouvements, puis d'une chorégraphie.
Niveau : intermédiaire
Les débutants sont acceptés s'ils ont déjà une pratique en danse.
Avant le cours
Pensez à apporter :
Un pantalon (pour glisser et rouler au sol sans vous retenir)
Une tenue confortable
De l'eau
Une serviette
Le sol devient votre partenaire : venez prêt(e) à explorer, tomber, et vous relever avec fluidité.
Justine Lala