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Mercredi 23 septembre

17:00 – 18:00

Justine Lala Justine Lala · Salle Yoga
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Débutant

Barre à terre - Stretching

Barre à Terre
La Barre à Terre, inspirée de la danse classique, combine grâce et force en travaillant la musculature au sol.
Elle intègre les éléments classiques tels que l'en-dehors et les étirements pour renforcer et allonger le corps.
Adaptée à tous les niveaux, elle vise à améliorer la coordination, la conscience corporelle et la souplesse.

Mercredi 23 septembre 17:00 – 18:00
avec Justine Lala
Salle Yoga Palais des Sports Jacques Chaban, 515 av. de la Monnaie, 34170 Castelnau-le-Lez — ouvrir dans Google Maps

À savoir avant de venir

Avant le cours, pensez à apporter

  • Votre tapis
  • Une tenue légère et confortable
  • De l'eau
  • Une serviette

Merci de

  • Ranger vos chaussures dans les vestiaires
  • Éteindre votre téléphone avant le début de la séance
  • Arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours, pour ne pas perturber la séance

8 places restantes

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